Готовимся к ГИА без стресса
Уважаемые родители, что вы чувствуете,когда слышите слово ЭКЗАМЕНЫ?
Наверное, страх, беспокойство, стресс, и т.д.
Возьмите, пожалуйста, лист бумаги и напишите на одной части положительные на другой отрицательные стороны экзамена.
- Чего больше? Что больше тревожит родителей? Что вы ждете от экзаменов?
Обсуждаем вместе:
1.Как лучше подготовиться к экзаменам
2.Как организовать рабочее место для подготовки к экзаменам?
3.Как снять нервно-психологическое напряжение во время экзаменов?
4.Чем могут помочь родители во время подготовки к ГИА?
- Порой для достижения определенных целей нам просто не хватает немного мотивации. Кажется, что сил идти дальше просто нет, и вы готовы бросить задуманное, так как не видите никаких результатов от приложенных усилий. Нужно забыть о проблемах и препятствиях и начинать действовать! Предлагаю вам сделать первый шаг, погрузившись в мир мотивирующих высказываний великих людей.
Перед вами цитаты-мотиваторы .
-Если ты не решишься на это сегодня, завтра будет таким же, как и вчера. (Далай Лама)
-Успеха добивается лишь тот, кто остается после того как все остальные уходят. (Уильям Фидер)
-Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?». (Бертран Рассел)
-Большинство людей намного сильнее, чем они думают, они просто забывают иногда в это верить. (Дейл Карнеги)
-Мы сами придумываем себе проблемы, преграды, комплексы и рамки, освободи себя — вдохни жизнь и пойми, что ты можешь все. (Грейс Хоппер)
-Все победы начинаются с победы над самим собой. (Леонид Леонов)
-Если у вас есть мечта, желание и настойчивость – вы прорастете даже сквозь асфальт. (Барни Уэльс)
-Жизнь — как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться. (Альберт Эйнштейн)
-Не ждите, когда что-нибудь произойдет само собой, — засучивайте рукава. (Гарт Генрихс)
-Сделай шаг вперед — и ты поймешь, что многое не так страшно как раз потому, что больше всего пугает. (Томас Кун)
-Путь в тысячу миль начинается с одного единственного маленького шага. (Лао Цзы)
-Единственный тормоз на пути к нашим завтрашним достижениям – это наши сегодняшние сомнения. (Франклин Рузвельт)
-Человек, который смог сдвинуть гору, начинал с того, что перетаскивал с места на место мелкие камешки. (Китайская поговорка)
-Сделай шаг, и дорога появится сама собой. (Альберт Швейцер)
-Не поддавайтесь страхам в вашем уме. Идите за мечтой в своем сердце. (Рой Т. Беннетт)
-Решение становится настоящим только после того, как ты начал действовать. Если ты не действуешь, то ты не решил до конца. (Тони Роббинс)
-Почувствуй себя сегодня тем, кем хочешь стать завтра. (Александр Свияш)
-Многие вещи кажутся невыполнимыми до тех пор, пока их не сделаешь. (Нельсон Манделла)
-Чтобы плыть против течения, рыба должна быть сильной, плыть по течению может даже мёртвая рыба. (Джон Кроу Рэнсом)
Пользуйтесь вместе с детьми фразами-мотиваторами и делайте что-то своё прямо с сегодняшнего дня.
В итоге дети получат помощь и поддержку, которые им так необходимы перед экзаменом.
Педагог-психолог Л.И. Болохина