23 ноября 2024, 06:13
В рамках школьного спортивного клуба проводятся занятия по степ- аэробике.
Степ-аэробика — это форма аэробных упражнений, включающая выполнение…
В рамках школьного спортивного клуба проводятся занятия по степ- аэробике.
Степ-аэробика — это форма аэробных упражнений, включающая выполнение хореографических движений на приподнятой платформе.
Высоту шага можно регулировать в зависимости от желаемого уровня интенсивности.
Такие упражнения нацелены прежде всего на ноги, бедра и ягодицы, а также полезны для сердечно- сосудистой системы.
Приглашаем девочек 1-4 классов для занятий прекрасным видом спорта.
Занятия проходят по пятницам в 14-00.
Фотографии
